Iskiaksen hoito kotikonstein

Blogi iskiashermon aiheuttamasta kivusta ja sen hoidosta

Mikä iskiaskivun aiheuttaa?

Iskiaksen aiheuttaman kivun syitä voi olla monia:

  • Välilevyn pullistuma
  • Diabetes
  • Ylipaino

Välilevyn pullistuma

Pulistuma voi aiheutua iän myötä. Taustalla voi olla vuosia huonoja huonoja työasentoja, väärin tehtyjä liikuntamuotoja, istumatyötä, vähäistä liikunta, lihasheikkoutta.. Jopa päivittäisissä toimissa saatamme huomaamatta tehdä liikkeitä, jotka vahingoittavat pikkuhiljaa välilevyä ja siihen liittyviä kehonosia.

Read More

Iskiaksen hoito

Iskias aiheuttaa kovaa kipua. On mahdollista että kipua voidaan lievittää lyhyelläkin aikataululla, mutta joskus sen hoito vaatii pitemmän ajan.

Jos iskias on ärsyyntynyt lihasten takia on hoidon pituuteen yksinkertainen nyrkkisääntö:
Mitä pitempään kiputila on kestänyt, sitä pidemmän hoidon se vaatii.

Read More

Moikka maailma ja kaikki te blogin lukijat

Tämä on ensimmäinen artikkelini uudessa blogissani! =)

Kiitos kun olet tullut kylään.

Blogin tarkoitus on kerätä hieman tietoa iskiaksesta. Lähinnä kerron mikä aiheuttaa iskiaskivun ja miten sitä voi hoitaa.

Read More

Ilmaisen julkaisemisen puolesta: Blogaaja.fi & Theme by Anders Norén